30-35 мин: оказывает расслабляющее действие, улучшает крово и лимфообращение, снимает болевые синдромы, способствует восстановлению мышц, связок, стимулирует нервную систему, снимает стресс, усталость, депрессивные состояния, бессонницу, применяется при профилактике остеохондроза и нарушения осанки